“Aprenda tudo sobre suplementação esportiva baseado na ciência.”
Este eBook vai te ajudar, de maneira prática, a entender os principais suplementos que funcionam na melhora da performance esportiva
As informações deste guia te darão capacidade de entender os principais modos de utilizações com exemplos práticos. Sendo assim, o que esperar dos suplementos? Melhora da performance, rendimento, recuperação e adaptação do treinamento.
Suplemente de maneira inteligente
Aprenda quais as doses, indicações, contraindicações e efeitos colaterais.
Economize dinheiro
Economize o seu dinheiro investindo no que, de fato, funciona para clínica esportiva.
Baseado em Evidência Científica
Reunimos 46 artigos científicos mais recentes da literatura médica.
Revisor do livro – @drglaycon
Dr. Glaycon Michels
Glaycon Michels concluiu o doutorado em Medicina e Cirurgia pela Universidad de Córdoba – Espanha em 1996. Especialista em Medicina do Esporte pela UFSC – 1988, em Medicina do Esporte pela UFRGS – 1991. Em Medicina do Esporte pela Universidad de Córdoba Espanha em 1996. Especialista em Medicina do Trabalho pela UFSC 2003. Foi professor titular do curso de Medicina da Unisul, professor substituto no curso de Medicina da UFSC, professor colaborador do curso de educação física e fisioterapia da Udesc. Atualmente é o diretor técnico do IGM – Instituto Dr Glaycon Michels. Coordenador do curso de pós-graduação em Medicina do Exercício e do Esporte – IGM-BWS, professor do curso de pós graduação em Medicina Estética SBME-BWS e do curso de pós-graduação em Estudos do Envelhecimento SOBRAE-BWS, consultor de revistas técnicas. Professor de cursos de pós-graduação lato e stricto-sensu. Publicou artigos em periódicos especializados, trabalhos em anais de eventos, capítulos de livros e livros publicados. Orientou 57 dissertações de mestrado e 3 teses de doutorado, alem de ter orientado 8 trabalhos de conclusão de curso nas áreas de medicina, engenharia de produção e turismo. Recebeu 2 prêmios e/ou homenagens. Atua na área de medicina, com enfase em medicina do exercício e do esporte e envelhecimento saudável.
Confira o que nossos leitores têm a dizer
Rodrigo Figueideiro Paiva
Este livro é essencial para quem deseja entender de maneira simples sobre suplementação. É essencial na hora de comprar um produto que te entregue o resultado esperado.
Amanda Sathler
Leitura enriquecedora e de fácil entendimento. Ideal para informar a população, visto que, a grande maioria, é enganada por informações deturpadas e incompletas.
Lucas Rodrigues
Leitura fácil e bem direta, com ele consigo me guiar melhor na suplementação. Ele esclarece todas as dúvidas e mitos de suplementação, e te ajuda a ter um bom rendimento com a suplementação correta.
Dúvidas frequentes
Estão vendendo o livro físico?
Não. Apenas o eBook em PDF e Kindle.
Consigo aprender como uso os suplementos?
Sim. Neste livro você vai aprender as doses recomendadas conforme cada indicação clínica.
Este livro substitui uma consulta?
Não. As informações desta obra são, exclusivamente, de cunho educacional. Não use qualquer substância sem acompanhamento de um médico ou nutricionista.
Quais suplementos são abordados no eBook?
Principalmente creatina, cafeína, nitrato inorgânico, bicarbonato de sódio, beta-alanina, citrulina, HMB, proteínas, entre outros suplementos com menor eficácia para performance esportiva.
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